ダイエット記録
今日からダイエット開始しろと決定されてしまった。
開始時:体重65.65 、体脂肪率22.3
朝
おさかなソーセージ、カルシウムウェハース、ダノンデンシア砂糖不使用、フルーツ少々(バナナ、キウイ、オレンジ)
昼
生姜焼き定食
… 朝もよくわからないし、昼なんか普通に食べてるきがする。
今日からダイエット開始しろと決定されてしまった。
開始時:体重65.65 、体脂肪率22.3
朝
おさかなソーセージ、カルシウムウェハース、ダノンデンシア砂糖不使用、フルーツ少々(バナナ、キウイ、オレンジ)
昼
生姜焼き定食
… 朝もよくわからないし、昼なんか普通に食べてるきがする。
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